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コラーゲンとビタミンc
コラーゲンとビタミンcは切っても切れない関係にあります。年齢とともにつくられる数が減少するといわれているコラーゲンですが、そんなコラーゲンの生成に欠かせない成分がビタミンcといわれています。ビタミンcと言えばしみそばかすを
できてしまったシミそばかすを薄くするといった効果があるといわれていますし、年々肌のハリというのはなくなっていきますが、肌のハリを出すということの効果でも知られています。そのために美肌効果と言えばビタミンcは欠かせない成分です。
コラーゲンというのは皮膚の表皮の下の真皮と呼ばれる部分にあるのですが、コラーゲンというのはタンパク質の一種で、体の中にたくさんあります。皮膚にももちろんありますし、筋肉の中にもあり、血液の中にもあります。これらの働きを保持したり守ったりしているのがコラーゲンです。また肌にハリを持たせてくれる成分というのもコラーゲンなのです。
コラーゲンは体の中でつくられるのですが、どうしても年齢を重ねるとなかなかつくられにくくなってしまいます。コラーゲンがつくられないと弾力のない肌になり、保水力についてもほとんどなくなってしまうのです。乾燥してそれが原因でシミやしわを作ってしまいます。
そんな肌のトラブルを回避させるためにはコラーゲンを作ることが重要になりますが、そのために欠かせないのがビタミンcです。ビタミンcは摂取すればコラーゲンの生成を促してくれますからとても肌への影響力があるのです。
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